{"id":100,"date":"2017-11-09T10:10:39","date_gmt":"2017-11-09T09:10:39","guid":{"rendered":"http:\/\/stadefrancais.com\/judo\/?page_id=100\/"},"modified":"2025-09-19T17:04:56","modified_gmt":"2025-09-19T15:04:56","slug":"judo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/judo\/","title":{"rendered":"Judo"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; module_class=\u00a0\u00bbsection-full-height gradient\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_image=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/10\/Judo-scaled-1-scaled.jpg\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_center\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row make_equal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb module_class=\u00a0\u00bbvertical-align-middle\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0&Prime; 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_module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Un principe est n\u00e9 de cette observation compar\u00e9e aux techniques de combat des samoura\u00efs : \u00ab la voie de la souplesse \u00bb, Jigoro KANO fonda en 1882 une nouvelle discipline : le Judo . En proposant un d\u00e9veloppement physique, moral et spirituel, le Judo permet aux judokas de s\u2019\u00e9panouir en harmonie avec eux-m\u00eames et surtout avec les autres. Il est un principe directeur logique et rationnel d\u2019obtenir le bon usage de l\u2019\u00e9nergie dans toutes les situations dans le but de tendre vers le bien-\u00eatre et le d\u00e9veloppement humain.[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Le judo est une des rares disciplines qui se pratique d\u00e8s l&rsquo;\u00e2ge de 4 ans jusqu&rsquo;\u00e0 99 ans (et bien plus).<\/p>\n<p>Les cours sont mixtes et le but vis\u00e9 est l\u2019\u00e9panouissement des individus, autant en loisir qu\u2019en comp\u00e9tition.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4 data-sourcepos=\"27:1-27:31\"><strong>\u00a0&#8230;le judo est un principe de vie !<\/strong><\/h4>\n<p data-sourcepos=\"29:1-29:66\"><span>Accessible d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge,<\/span><span> le judo est un sport complet qui s&rsquo;adapte \u00e0 tous les niveaux.<\/span><span> Que vous soyez d\u00e9butant ou confirm\u00e9,<\/span><span> vous trouverez votre place sur le tatami. <\/span><span>C&rsquo;est une \u00e9cole de vie qui vous apprendra le respect,<\/span><span> la discipline et la confiance en soi.<\/span><span> Alors,<\/span><span> n&rsquo;h\u00e9sitez plus \u00e0 venir d\u00e9couvrir cet art martial ancestral !<\/span><\/p>\n<p data-sourcepos=\"29:1-29:66\"><span>Des ann\u00e9es de travail sont n\u00e9cessaires pour parvenir \u00e0 suivre cette ligne de conduite dans la vie de tous les jours ; c\u2019est un cheminement int\u00e9rieur de toute une vie n\u00e9cessitant un d\u00e9vouement constant envers soi et les autres. Le judoka tend \u00e0 s\u2019adapter aux probl\u00e8mes qui lui font face plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 leur r\u00e9sister pour obtenir le maximum d\u2019efficacit\u00e9. Le judo ayant une vis\u00e9e \u00e9ducative, toutes les techniques portant atteinte \u00e0 l\u2019int\u00e9grit\u00e9 physique ont \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9es. Le judo est bas\u00e9 sur la confrontation avec un environnement que l\u2019on parvient \u00e0 ma\u00eetriser pour obtenir le maximum d\u2019efficacit\u00e9. On ne peut donc pas apprendre les techniques bas\u00e9es sur le judo seul mais toujours face \u00e0 l\u2019autre. Le judo n\u2019est pas qu\u2019un sport, une technique ou un art mais il peut s\u2019exprimer en tant que tel. Ces trois pratiques sont en fait les trois diff\u00e9rentes mani\u00e8res de vulgariser le judo et sont donc des moyens et non des buts.<\/span><\/p>\n<p data-sourcepos=\"29:1-29:66\"><span><\/span><\/p>\n<p data-sourcepos=\"5:1-5:120\"><span><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb animation_style=\u00a0\u00bbslide\u00a0\u00bb animation_direction=\u00a0\u00bbbottom\u00a0\u00bb animation_duration=\u00a0\u00bb800ms\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/09\/jigoro-kano-1024&#215;845.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbJigoro Kano\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbJigoro Kano\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin_tablet=\u00a0\u00bb60px||||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_phone=\u00a0\u00bb60px||||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bbon|tablet\u00a0\u00bb sticky_limit_top=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb sticky_limit_bottom=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb sticky_position_tablet=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb sticky_position_phone=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb sticky_position_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb sticky_offset_top_tablet=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb sticky_offset_top_phone=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb sticky_offset_top_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/11\/SF-20190911_3014_HD-scaled.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbSF-20190911_3014_HD\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbSF-20190911_3014_HD\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.1&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin_tablet=\u00a0\u00bb60px||||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_phone=\u00a0\u00bb60px||||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bbon|tablet\u00a0\u00bb sticky_limit_top=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb sticky_limit_bottom=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb sticky_position_tablet=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb sticky_position_phone=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb sticky_position_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb sticky_offset_top_tablet=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb sticky_offset_top_phone=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb sticky_offset_top_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>On comprend ainsi que le judo est un mouvement humaniste attach\u00e9 \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration des conditions de vie de l\u2019\u00eatre, par l\u2019\u00e9ducation physique, l\u2019am\u00e9lioration de la vie avec leur autres (l\u2019entraide et la prosp\u00e9rit\u00e9 mutuelle) et la recherche de la perfection (le bon usage de l\u2019\u00e9nergie). Il se compose pour l\u2019essentiel de techniques de projection, de contr\u00f4les au sol, d\u2019\u00e9tranglements et de clefs.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb gutter_width=\u00a0\u00bb3&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><strong>Cette philosophie et les valeurs qui y sont rattach\u00e9es sont enseign\u00e9es quotidiennement aux jeunes judokas au travers d&rsquo;exercices permettant de d\u00e9velopper leurs capacit\u00e9s physiques dans le respect des r\u00e8gles permettant de partager la passion sportive en toute s\u00e9curit\u00e9 en tenant compte des sp\u00e9cificit\u00e9s de chaque individu.<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">De l\u00e0 on comprend que le Judo est plus qu&rsquo;un sport !<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][dsm_masonry_gallery gallery_ids=\u00a0\u00bb502,500,498,496,494,492,490,488&Prime; gutter=\u00a0\u00bb20&Prime; use_overlay=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb overlay_title=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb overlay_caption=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb overlay_description=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_lightbox=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb overlay_color=\u00a0\u00bbrgba(255,255,255,0.66)\u00a0\u00bb use_zoom_on_hover=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/dsm_masonry_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LE JUDO(voie de la souplesse) est un art martial,un sport de combat et un principe de vie.Le JudoBien plus qu&rsquo;un sport&#8230; N\u00e9 au Japon au XIXe si\u00e8cle, le judo est bien plus qu&rsquo;un art martial. C&rsquo;est une v\u00e9ritable philosophie de vie, une voie (\u9053, d\u014d) qui pr\u00f4ne la souplesse (\u67d4, ju) et l&rsquo;harmonie. Jigoro Kano [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Le Judo est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise.\u00a0<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_single_image image=\"509\" img_size=\"large\" alignment=\"center\"][vc_column_text]<strong>J<\/strong>igoro Kano observait les branches charg\u00e9es de neige d'un cerisier et voyant les plus grosses casser sous le poids de l\u2019agresseur naturel et les plus souples s\u2019en d\u00e9barrasser en pliant, il fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort.\n\n<strong>U<\/strong>n principe est n\u00e9 de cette observation compar\u00e9e aux techniques de combat des samoura\u00efs : \u00ab la voie de la souplesse \u00bb, Jigoro KANO fonda en 1882 une nouvelle discipline : le Judo .\u00a0En proposant un d\u00e9veloppement physique, moral et spirituel, le Judo permet aux judokas de s\u2019\u00e9panouir en harmonie avec eux-m\u00eames et surtout avec les autres. Il est un principe directeur\u00a0logique et rationnel d'obtenir le bon usage de l'\u00e9nergie dans toutes les situations dans le but de tendre vers le\u00a0bien-\u00eatre\u00a0et le d\u00e9veloppement humain.\n\n<strong>D<\/strong>es ann\u00e9es de travail sont n\u00e9cessaires pour parvenir \u00e0 suivre cette ligne de conduite dans la vie de tous les jours ; c'est un cheminement int\u00e9rieur de toute une vie n\u00e9cessitant un d\u00e9vouement constant envers soi et les autres. Le judoka tend \u00e0 s'adapter aux probl\u00e8mes qui lui font face plut\u00f4t qu'\u00e0 leur r\u00e9sister pour obtenir\u00a0le maximum d'efficacit\u00e9. Le judo ayant une vis\u00e9e \u00e9ducative, toutes les techniques portant atteinte \u00e0 l'int\u00e9grit\u00e9 physique\u00a0ont \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9es. Le judo est bas\u00e9 sur la confrontation avec un environnement que l'on parvient \u00e0 ma\u00eetriser pour obtenir le maximum d'efficacit\u00e9.\u00a0On ne peut donc pas apprendre les techniques bas\u00e9es sur le judo seul mais toujours face \u00e0 l'autre.\u00a0Le judo n'est pas qu'un sport, une technique\u00a0ou\u00a0un art\u00a0mais il peut s'exprimer en tant que tel.\u00a0Ces trois pratiques sont en fait les trois diff\u00e9rentes mani\u00e8res de vulgariser\u00a0le judo et sont donc des moyens et non des buts.\n\n<strong>O<\/strong>n comprend ainsi que le judo\u00a0est un mouvement humaniste attach\u00e9 \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration des conditions de vie de l\u2019\u00eatre, par l\u2019\u00e9ducation physique, l'am\u00e9lioration de la vie avec leur autres (l'entraide et la prosp\u00e9rit\u00e9 mutuelle) et la recherche de la perfection (le bon usage de l'\u00e9nergie). 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