{"id":2681,"date":"2024-11-04T15:40:05","date_gmt":"2024-11-04T14:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/?p=2681"},"modified":"2024-11-20T15:48:24","modified_gmt":"2024-11-20T14:48:24","slug":"la-self-defense-feminine-une-nouvelle-discipline-dutilite-publique-fait-son-entree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/2024\/11\/04\/la-self-defense-feminine-une-nouvelle-discipline-dutilite-publique-fait-son-entree\/","title":{"rendered":"La self-d\u00e9fense f\u00e9minine : une nouvelle discipline, d&rsquo;utilit\u00e9 publique, fait son entr\u00e9e !"},"content":{"rendered":"\n<p>Nos adh\u00e9rentes sont invit\u00e9es \u00e0 prendre en main leur s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des cours de self-d\u00e9fense adapt\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Le Stade Fran\u00e7ais propose une r\u00e9volution dans son paysage sportif. <strong>\u00c0 partir du lundi 4 novembre<\/strong>, la section Arts Martiaux lance officiellement ses cours de self-d\u00e9fense f\u00e9minine, une discipline enti\u00e8rement d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 la protection des femmes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces cours, dispens\u00e9s par des professionnels qualifi\u00e9s, permettront aux participantes, membres du Stades Fran\u00e7ais, d&rsquo;acqu\u00e9rir les techniques de base pour se d\u00e9fendre en cas d&rsquo;agression, tout en renfor\u00e7ant leur confiance en elles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Au programme : apprentissage de gestes simples mais efficaces, travail sur la posture, le renforcement, la respiration et la gestion du stress.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Des formules adapt\u00e9es \u00e0 tous les besoins<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9pondre aux attentes de toutes, le Stade Fran\u00e7ais propose diff\u00e9rentes formules d&rsquo;inscription :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Inscription annuelle :<\/strong>\u00a0B\u00e9n\u00e9ficiez de tarifs pr\u00e9f\u00e9rentiels et d&rsquo;un acc\u00e8s illimit\u00e9 aux cours tout au long de l&rsquo;ann\u00e9e : 375\u20ac (+ adh\u00e9sion la premi\u00e8re ann\u00e9e : -30 ans = 60\u20ac ; +30 ans = 150\u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Carte de 6 s\u00e9ances :<\/strong>\u00a0Une solution flexible pour celles qui souhaitent tester l&rsquo;activit\u00e9 avant de s&rsquo;engager sur du long terme : 120\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ticket \u00e0 l&rsquo;unit\u00e9 :<\/strong>\u00a0Id\u00e9al pour une d\u00e9couverte ponctuelle : 30\u20ac<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les inscriptions se feront en ligne sur notre site internet : <a href=\"http:\/\/www.stadefrancais.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.stadefrancais.com<\/a>, cliquer sur le lien \u00ab\u00a0Acc\u00e8s membres\u00a0\u00bb puis \u00ab\u00a0Se connecter\u00a0\u00bb si d\u00e9j\u00e0 membre ou \u00ab\u00a0S&rsquo;inscrire\u00a0\u00bb pour demander \u00e0 devenir membre. Vous pourrez \u00e9galement vous renseigner et vous inscrire directement aupr\u00e8s des services d&rsquo;accueil de nos sites sportifs G\u00e9o Andr\u00e9 et La Faisanderie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pourquoi choisir la self-d\u00e9fense f\u00e9minine ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Se sentir en s\u00e9curit\u00e9 :<\/strong>&nbsp;Apprenez \u00e0 vous prot\u00e9ger et \u00e0 r\u00e9agir face \u00e0 une situation dangereuse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Renforcer sa confiance en soi :<\/strong>&nbsp;D\u00e9passez vos limites et gagnez en assurance.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se d\u00e9fouler et se faire du bien :<\/strong>&nbsp;Le sport, c&rsquo;est aussi prendre soin de sa sant\u00e9 physique et mentale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Rejoignez-nous d\u00e8s le 4 novembre et devenez actrice de votre s\u00e9curit\u00e9 !<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos adh\u00e9rentes sont invit\u00e9es \u00e0 prendre en main leur s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des cours de self-d\u00e9fense adapt\u00e9s. Le Stade Fran\u00e7ais propose une r\u00e9volution dans son paysage sportif. \u00c0 partir du lundi 4 novembre, la section Arts Martiaux lance officiellement ses cours de self-d\u00e9fense f\u00e9minine, une discipline enti\u00e8rement d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 la protection [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":2684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2681"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2692,"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681\/revisions\/2692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stadefrancais.com\/sections\/arts-martiaux\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}