De 4 à 11 ans : l’Ecole de formation

 

• Groupe Babysynchro (4-5 ans) 1 séance (45 mn) / semaine.

Objectif :  apprendre à nager et s’initier de façon ludique à la natation artistique

 

• Groupe mini-Kids (5-7 ans) 1 entrainement (1h30) / semaine.

Objectif : savoir bien nager (obtenir le « savoir nager en sécurité ») et apprendre les premières bases de la natation artistique

 

• Groupe Kids (7-9 ans) 2 entraînements obligatoires / semaine. (4h dont 1 cours de danse)

Objectif : passer le synchro-découverte (premières bases de la natation artistique) et participer à une petite compétition dans la catégorie « Poussines »

 

• Groupe Avenirs formation (8-10 ans) : 3 entraînements obligatoires / semaine (8h dont 1 cours de danse). Des stages pendant les vacances et des week-ends selon un planning donné en début d’année. 

Objectif : passer les épreuves du synchro-découverte et du synchro-argent et participer aux compétitions interrégionales dans la catégorie « Avenirs »

 

Pôle « Compétition nationale Elite»

 

Objectif : participer aux compétitions nationales jusqu’aux championnats de France Elite.

 

A partir de la catégorie « Jeunes » nous incitons fortement à privilégier une scolarité en horaires aménagés afin de poursuivre un double projet d’une scolarité au meilleur niveau et d’un engagement sportif à haut niveau exigeant.

 

Selon les différentes catégories, il y a de 12h à 20h d’entrainement / semaine, répartis sur 5 jours, qui comprennent de la danse, de l’acrobatie, de la préparation physique.

Des entraînements le week-end selon un planning défini en début d’année en fonction de l’agenda des compétitions.

Des stages d’une semaine à chaque période des petites vacances.

 

• Equipe Avenirs (9-11 ans) 

 

• Equipe jeunes (12-15 ans) 

 

• Equipe Juniors (15-19 ans)

 

• Equipe Seniors (17 ans et plus) Entraînement 6h par semaine.

 

Pôle Challenge et loisirs (à partir de 10 ans)

 

• 4 groupes Challenge: Avenirs (10-12 ans), Jeunes (12-15 ans), Juniors/inter-catégorie (+15 ans) et Seniors (+18ans).

Objectif : compétition régionale de ballets, coupe Challenge. 2 entraînements / semaine (4h)

 

• Un groupe ado débutant « Teens » (12-15 ans) : un entraînement de 2h par semaine.

Objectif : participation au gala de fin d’année. Pas de compétition.

Après deux années dans ce groupe, possibilité de rejoindre un groupe Challenge selon le niveau.

 

Pôle adulte

 

• Les Masters (à partir de 25 ans)
  Nageuses confirmées, un entraînement de 3h par semaine. Deux équipes masters « Jolly Jellies » et « New masters »

Objectif : compétitions nationales et internationales de Masters.

 

• Aquasynchro (à partir de 16 ans)

Objectif :  initiation à la natation artistique dans le cadre d’une pratique sportive « santé & bien-être ».  2 groupes (niveau débutant 1h / semaine, niveau avancé 1h30 / semaine).